Glycin spielt eine essentielle Rolle in der Proteinsynthese und ganz speziell in der Kollagen Synthese. Jedes 3. Molekül in Kollagenstrukturen ist Glycin. Die Glasknochenkrankheit ist ein Defekt, bei der die Aminosäure Glycin nicht mehr optimal in die Kollagenstrukuren eingebaut werden kann und es so zu sehr schwachen Knochen führt.(1)(2)
Glycin ist ebenfalls ein Vorläufer für verschiedene andere Stoffe wie zum Beispiel Creatine (Glycine+arginine+methionine)(3), Glutathion (Glycin+ Cystein+Glutamat)(4) und Purine.(5)
Generell scheint es wohl so, dass unsere generelle Versorgung von Glycin nicht ausreichend ist und wir nicht auf die empfohlene Menge an Glycin am Tag kommen.(6) Durch eine ausgewogene Ernährung mit Fleisch kommen wir ungefähr auf 1.5-3g Glycin. Eine optimale Versorgung liegt jedoch bei ca. 10g Glycin pro Tag.
Glycin ist eine nicht-essentielle Aminosäure. Nicht-essentiell bedeutet, dass diese von unserem Körper selbst hergestellt werden kann und somit nicht von extern zugeführt werden muss. Wie so oft in unserer Ernährung gibt es jedoch ein "ausreichend" und ein "optimal".
Der Name Glycin leitet sich aus dem Griechischen ab und bedeutet "süß". Sie ist kleinste und einfachste ?-Aminosäure und wurde erstmals 1820 aus Gelatine, d. h. aus Kollagenhydrolysat, gewonnen.
Glycin kommt in verschiedenen gängigen Lebensmitteln vor. Hier ein paar Beispiele für den Anteil pro 100g. Hähnchenbrustfilet (0,95g), Hühnerei (0,43g), Kuhmilch (0,07g), Kürbiskerne (1,85g). Mit TNT Glycin Pulver kannst Du Deinem Körper zusätzlich benötigtes Glycin zuführen.
TNT Glycin Pulver wird nach der Produktion regelmäßig von einem externen Prüflabor getestet. TNT L-Glycin wird zusätzlich mikrobiologisch auf Verderbnis- und Krankheitserreger getestet.
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Glycin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, d.h. sie wird vom Körper selbst hergestellt.
Glycin spielt eine wichtige Rolle in der Proteinbiosynthese und vor allem in der Kollagensynthese, was für starke Knochen essentiell ist. Glycin ist ebenfalls ein Vorläufer für verschiedene andere Stoffe wie zum Beispiel Creatine (Glycine+arginine+methionine), Glutathion (Glycin+ Cystein+Glutamat) und Purine.
TNT Glycin Pulver wird unter strengen Qualitätsstandards (u.a. IFS-Zertifiziert) in Deutschland (NRW) hergestellt.
Nimm am besten 2x täglich 5g Pulver (in ca. 250ml Wasser oder Saft). Du kannst Glycin aber auch zum Süßen von Speisen oder als Zuckerersatz z.B. in Kaffee verwenden.
Verkehrsbezeichnung: Veganes Nahrungsergänzungsmittel mit L-Glycin.
Nettofüllmenge: 500 g
Verzehrempfehlung:
2x täglich 5g Pulver in ca. 250 ml Wasser oder Saft einrühren und verzehren.
Die tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerehalb der Reichweite von Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung.
Nährwerte | pro 100g | pro 5 g |
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L-Glycin | 100 g | 5 g |