Creatine

Creatine - Mehr Power für dein Training

Du bist ein Sportler und möchtest deine Leistungsfähigkeit steigern? Dann bist du bei TNT-Supplements.de genau richtig! In unserer Kategorie "Creatine" findest du alles rund um das beliebte Nahrungsergänzungsmittel, das dir dabei helfen kann, deine sportlichen Ziele zu erreichen.

Creatine, auch bekannt als Kreatin, ist eine körpereigene Substanz, die in der Muskulatur gespeichert wird und bei körperlicher Belastung als Energiequelle dient. Durch die Einnahme von Creatine in Form von Pulver oder Kapseln kannst du deine körpereigenen Speicher auffüllen und somit deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern.

Bei TNT setzen wir dabei ausschließlich auf den deutschen Markenrohstoff Creapure®, das als das reinste Creatine auf dem Markt gilt und höchste Qualität garantiert. Egal ob du Bodybuilder, Kraftsportler oder Ausdauersportler bist - mit Creatine kannst du deine Leistungsfähigkeit steigern und dein Training auf das nächste Level bringen.

Muskelaufbau durch Creatine?

Kreatinprodukte werden oft für den Muskelaufbau beworben. Es hat jedoch keinen direkten Einfluss auf das Muskelwachstum. Durch die Leistungssteigerung kannst du beim Krafttraining jedoch schneller an deine Grenzen gehen und neue Reize setzen. Dadurch unterstützen dich Creatine-Produkte indirekt beim Muskelaufbau.

Einnahme von Creatine

Ein häufiges Problem bei der Einnahme von Creatine ist die Frage nach der richtigen Dosierung. Wir empfehlen eine Einnahme von 3-5 Gramm Creatine pro Tag. Neue Evidenz deutet jedoch auch auf eine Dosierung von 1g pro 10kg Körpergewicht hin. Der Einnahmezeitpunkt spielt dabei keine Rolle. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, solltest du darauf achten, ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen. Wir empfehlen die Einnahme zu einer Mahlzeit. Auf nüchternem Magen kann es in manchen Fällen zu Verdauungsproblemen kommen.

Bei TNT-Supplements.de legen wir großen Wert auf Qualität und Transparenz. Deshalb findest du bei uns nur Produkte, die unseren höchsten Qualitätsstandards entsprechen. Wir beraten dich gerne bei der Auswahl des richtigen Creatine-Produkts und stehen dir bei Fragen jederzeit zur Verfügung.